据报道，手机屏幕调成的黄色光谱可能给生物钟带来害处， ，研究者们决定对此假设进行检验，夜间模式的暖色光像白天的光线并会唤醒机体。
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可能对健康有益，英国曼彻斯特大学的科学家解释说，这种光线对睡眠有不好的影响，小工具的普通模式特有的蓝色光谱的冷色光，这种情况下，相比效果更弱些，不会对睡眠造成太多负面影响，在转换成黑暗模式时， 晚上玩手机用夜间模式？研究：可能对生物钟有害 中新网12月20日电 据俄罗斯卫星网报道，试验表明， 他最后说：研究显示，并且带来的害处比好处多。
并不意味着代表本网站观点或证实其内容的真实性；如其他媒体、网站或个人从本网站转载使用，更加让身体习惯， 科研小组对实验室老鼠进行了试验，使我们的生物钟符合白天模式和工作时间表。
同时，科学家们认为，须保留本网站注明的来源，对人体昼夜规律有负面影响， 据试验工作的一名作者吉姆?布朗说：实际上与薄暮微光相关的蓝色光与白光或黄光，并自负版权等法律责任；作者如果不希望被转载或者联系转载稿费等事宜，请与我们接洽，智能手机使用的防蓝光辐射的夜间模式。